家政阿姨家常绝招，快来学几招吧

家有老人电话设快捷键
    除了座机外，多数手机也都有快捷拨号功能。老人或者家属可以把最重要的电话依次设为1, 2, 3键，便于老人拨打。这样，老人发病时，能以最快的速度和外界取得联系。电话位置最好放低些，便于拿取。
n肌肉酸痛适当喝点醋
    如果你经常不参加锻炼，偶尔参加一次一运动，会出现肌肉酸痛的现象。这主要是因为劳动、运动使新陈代谢加快，肌肉里的乳酸增多，从而产生肌肉酸痛。
    此时如果吃点醋，或在烹调食物时多加些醋，则能使体内积蓄的乳酸完全氧化，加快疲劳感的消失。除了多吃点醋之外，吃些含有机酸类多的水果也是非常有效。
    盘腿坐在床上或沙发、椅子上，用手抓住脚尖，转动踩部，由缓到快。转动时不宜用力过猛，以防踩骨节扭伤。每次转动40次左右，早晚进行，也能很快减轻酸痛。
n牙痛不再要人命
    牙痛时，用手指按摩压迫合谷穴(手背虎口附近)可减缓疼痛。也可以用盐水或酒漱口数遍，减轻或止住牙痛。
    牙若是遇热而痛，多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部来缓解疼痛。
    若是顽固的牙痛，最好含服止痛片，可缓解一时疼痛。
    当牙痛难止时，应速去医院诊治。
n全方位应对牙龈出血
    如果是因为缺乏维生素C，多吃一些含维生素C的水果，如橘子、称猴桃，或吃点维生素C片剂。
    也可用敷药疗法:用白砂糖、石膏各10克，共研细末加凉开水适量调成糊，涂敷牙龈患处，止血效果较好。
    对血液病引起的牙龋出血暂时可采用吸收性明胶海绵压迫止血，也可用牙周塞治剂填寒等止血法处理。
自制漱口水治嗓子疼
    用一杯热水加一茶匙盐和10滴碘酒制成简单的漱口水，很有效。碘酒也可以用白酒来代替。
    喝水时加点蜂蜜。蜂蜜在喉咙上形成滋润的保护层，对嗓子发炎有缓解作用。
n止咳，就这么简单
    咳嗽不停让人烦，用温毛巾热敷喉部，并尽量将痰咳出就可以止住咳嗽了。
    如果是上呼吸道疾病所引起的咳嗽，服感冒清或速效感冒胶囊等药即可。如果是冷空气导致的咳嗽，应戴上口罩，避免吸入冷空气。
    另外，容易咳嗽的人要注意安静休息。食用温热的食物，减少冷刺激；尽可能避免吸入刺激性气体，如香烟、煤气、汽车废气等。
n打隔不止不用愁
    打隔不止，尽量屏住气，就可以止住。或者饮少量水，记得要在打隔的同时咽下，很有效。
    打隔频繁时，也可压迫手指两侧的少商穴。少商穴位于大拇指指甲根部挠侧面，距指甲缘约0.6厘米。压迫时要用一定的力量，以有明显酸痛感为宜。
    如果持续不停地连续打隔，可能是胃、横隔膜、心脏、肝脏疾病或肿瘤的症状，应及时去医院进行诊治。
n巧方法应对落枕
    用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处，每次1530分钟，每夭2次；严重者可每小时敷!次。
    等到疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，或用热敷袋灌热水干敷。
    点按局部痛点及风池、大椎、肩井、天宗、曲池、手三里等穴位也可缓解疼痛。